Votre coach

Carole Louis

Coach sportif et bien-être

Carole, votre coach sportif, forme et bien-être

Une nouvelle approche du coaching global vous intéresse ?

Pas après pas, je vous accompagne avec enthousiasme sur le chemin d’une transformation durable de votre « être » dans sa globalité.

Je suis à l’écoute de vos besoins. Parvenez à vos objectifs en douceur, avec respect et intelligence.
Je vous guide à votre rythme. Devenez acteur de vos choix et aspirations avec plus de sérénité et d’entrain.

Les bienfaits de l’activité physique sur le corps et l’esprit vous enrichiront et vous permettront de mieux prendre votre vie en main. Le sport à l'extérieur vous reconnecte à la nature et à votre propre corps physique et psychique.

Les mots d'ordre de chaque séance d’entraînement :

Développer un esprit d’aventure
Gagner en courage, en confiance et en volonté
Transformer vos fragilités en atouts
Dépasser vos limites, apprendre le lâcher-prise et à vous détendre

Mon but est de vous orienter vers une meilleure connaissance de vous-même, un développement de votre autorité naturelle, une meilleure maîtrise de vos émotions et vos peurs.

Je m’engage à mettre mon sérieux, ma sincérité et mon empathie pour vous amener à atteindre vos objectifs.

Votre coach à votre service

Carole, votre coach sportif, forme et bien-être,

Osez relever vos propres défis,
Défiez-vous,
Défis et vous !

Prenez vos rêves au sérieux, définissons ensemble votre projet et vos besoins !

Offrez-vous un équilibre harmonieux corps et esprit !

Quels sont vos objectifs ?

Vous perfectionner dans un sport ?

Améliorer votre santé ?

Garder ou recouvrer la forme et la bonne humeur ?

Améliorer l’état psychique, la compréhension de votre propre fonctionnement ?

Développer votre confiance en vous ?

Vous amuser, vous détendre, lâcher prise ?

Contactez-moi

Carole, votre coach sportif, forme et bien-être :

Une nouvelle approche du coaching global vous interpelle ?

Mes valeurs

Bienveillance. Pédagogie. Persévérance

Mes Missions

Toutes mes qualités et mes expériences à votre service

Vous faire pratiquer une activité motrice en toute sécurité,

Vous proposer des séances en pleine nature pour un ressourcement optimal

M'adapter à tout public, niveau ou situation

Ma carrière sportive

Championne de France Nationale 2 en saut en longueur à 23 ans.

Niveau national en athlétisme - course de vitesse et saut en longueur - pendant 10 ans.

Accès aux podiums français des compétions UNSS, FNSU, FFA.

Suite à une blessure, j’ai arrêté la compétition sur piste et je me suis consacrée à d’autres sports. C'est à ce moment là que j'ai entamé ma carrière professionnelle.

Aujourd'hui, je participe encore à certaines compétitions de trail et de régate.

Je pratique également le yoga, la marche en conscience, la méditation, la randonnée pédestre sur plusieurs jours, le vélo et la natation.

Mes diplômes

Licence STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives) à la faculté de Nancy 1

Brevet d’Etat Athlétisme (major de promo)

Brevet d’Etat Sport Pour Tous (BEESAPT)

Formation qualifiante en préparation mentale du sportif de haut niveau

Mes expériences professionnelles

Educatrice sportive, fitness, renforcement musculaire tout public (15 ans d'expérience)
Coach sportif à domicile (13 ans)
Animatrice d'événements sportifs experte en Team Building (Cohésion de groupe) pour le Club Med (12 ans)
Intervenante et instructrice sportive aux Thermes de Saujon, établissement de soin en santé mentale. (6 ans)
Conférencière sur l’activité physique, le sport au féminin, sport, stress et dépression au Centre Thermal de Saujon (3 ans)
Préparatrice physique en Tennis pour la ligue Poitou-Charentes (3 ans)
Entraîneur dans un club d’athlétisme (2 ans)
Formatrice au CREPS de la Réunion (4 ans)
Certificatrice pour de futurs BPJEPS (5 ans)
Professeur d’éducation physique et sportive (20 ans d'expérience)

Mes techniques

Ma méthode associe plusieurs techniques corporelles, kinesthésiques, respiratoires et mentales.

Des techniques maîtrisées par de nombreuses années d’expérience, pour vous apporter bien-être et vous redonner de l’élan lors de nos séances.

Je participe depuis des années à de nombreux stages et conférences sur les médecines douces et aussi sur le développement personnel pour vous proposer les meilleures solutions.

Vous êtes unique ! Chaque séance est unique !

Carole Louis

Entraîneur sportif

Diplômée de l'université de Nancy 1 et diplômée d'Etat, ancienne sportive de haut niveau, plus de vingt ans d'expérience dans le domaine sportif.