Informations pratiques

"Excellente coach d une incroyable bienveillance! Un immense merci!"

"Carole est une excellente coach sportive. Elle allie bienveillance, écoute et respect pendant son cours. Merci à toi pour ma remise en forme et tous tes conseils…"

"Une grande professionnelle attentive aux besoins de chacun. Carole observe les corps en mouvement et vient apporter les corrections adaptées pour un mieux être au quotidien. De 7 à 107 ans elle vous apporte sa joie et sa bonne humeur en plus de ses conseils techniques. Vous ne pouvez plus vous déplacer ? C’est elle qui viendra chez vous. Faire appel à Carole c’est garder sa mobilité, sa souplesse, sa longévité. "

"Carole est très professionnelle et consciencieuse. S’adapte à tout les niveaux selon les désirs de chacun Augmenter ses performances sportives ou gérer une remise en forme suite à des problèmes de santé, Carole m’accompagne depuis quelques années avec beaucoup de gentillesse et d’efficacité."

"Carole sait adapter son cours non seulement à la personne, mais au jour le jours, selon l'état physique et émotionnel du moment. C'est du sur-mesure et j'apprécie beaucoup cette démarche."

"Carole est une coach bienveillante humaine. Je suis venue à Royan pour me reposer suite à un burn-out. Elle a su adapter son cours en mixant des exercices de yoga, du fitness, une écoute et des conseils bienveillants qui vous redonneront confiance en vous. Un grand Merci à toi Carole! Isabelle "

"Carole est une belle personne, très professionnelle, attentive et à l'écoute de nos besoins individuels, "nos bobos". Toujours de bonne humeur et beaucoup d'humour ; j'adore aller à ses cours pour l'ambiance et la remise en forme ...j'adore ...et l'a recommande à tous. Grand MERCI Carole "

"Bravo carole.sapratique est exceptionnelle. On est fidèle "

"Par sa grde expérience professionnelle , les années de pratiques,ses références bibliographiques, son intérêt pour L'ÊTRE HUMAIN DANS SA SINGULATITE et SA GLOBALITÉ, le respect du corps et de l'esprit CAROLE m'a permis de retrouver des capacités physiques insoupçonnées. Discrète ds son approche elle analyse très vite les failles et les capacités de chacun pour facilité la remise en forme .le goût de l'effort et de la performance. Merci à Elle.tres bonne coath et Belle Personne...je recommande ! "

"Carole est très compétente, en plus d'être une personne gentille et décontractée. Elle a su me donner confiance en mes capacités, et m'a fait travailler mes lacunes afin de me remettre en forme. Elle s'adapte à ses élèves et sais nous faire passer un bon moment tout en nous faisant travailler efficacement."

"tres bonne approche individualisee."

"très professionnelle et à la fois bienveillante Chaque semaine c'est un rendez-vous attendu et apprécié. Martine"

"Drôle et professionnelle!"

"Merci Carolepour ta gentillesse et ton professionnalisme. Tu respecte les problèmes de chacun.l ambiance est bonne et on se sent bien. Continue tu es dans le vrai. Merci encore. "

"Merci Carole pour ta sympathie.j éprouve bien être détente et tu respecte est sympa"

"Professionnelle, à l'écoute et très humaine : la pratique du sport avec Carole allie plaisir et entretien physique. J'apprécie particulièrement sa capacité à préparer des séances adaptées à mes besoins et à mes capacités physiques. Elle sait augmenter l'intensité des exercices au fur et à mesure des séances, sans jamais "forcer" les muscles et le corps. Elle est d'ailleurs particulièrement attentive au placement du corps lors des différents exercices afin de ne pas blesser le dos ou les cervicales. Un grand merci Carole pour ton coaching "

"Très belle expérience de coaching avec Carole. Elle est à l'écoute, attentive, et de très bons conseils. J'ai passé un super moment de détente. Merci Carole "

"Super moment passé avec Carole elle m a fait découvrir une nouvelle activité que je connaissais pas. Très agréable et pleine de dynamisme a recommander Merci Corole pour ce magnifique moment "

"Merci à ma famille de m'avoir offert cette expérience pour mon anniversaire. J'ai passé un très bon moment avec Carole. Elle m'a donné des ailes pour courir ☺. J'ai pour la première fois apprécié de courir ce qui n'est pas rien. Un moment sous le signe de la bienveillance, de l'espoir et du plaisir. Expérience à renouveller aux prochaines vacances ! "

"Riche de son expérience de sportive de haut niveau et de sa perpétuelle quête de recherche en développement personnel, Carole m'a permis de reprendre goût à la remise en forme et au concept du " prendre soin" de soi via le bien être du corps. Ses compétences professionnelles, ses qualités humaines et sa bienveillance sont un atout et une richesse pour reprendre confiance en son corps et....en soi. Ses compétences pédagogiques, son désirs de partage et d'échanges pratique et de bibliographie sont autant d'éléments qui ont contribué à ma remise en forme et ont transformé mon quotidien . Une très belle et riche rencontre Humaine...encore merci Carole...Je vous la recommande sans modération. Amateur ou sportif de haut niveau elle saura vous guider dans votre projet..."

"Carole est une personne tournée vers l’humain et le bien-être! Avec délicatesse, convivialité, simplicité et technicité, elle sait s’adapter à chaque profil de pratiquant. Son énergie et sa joie m’ont conquis et ma femme pour des niveaux de pratiques différents! Je recommande vraiment Carole que vous soyez sportif loisir ou compet! "

"Carole, est une coach dynamique , souriante , toujours le petit mot pour rire et détendre . Son coté passionnée du bien être est attachant : ses séances de relaxation , de lâché prise , de détente sont fabuleuses , elle est très à l'écoute et fait tout ce qu'elle peut pour satisfaire . Carole est sérieuse et vraiment bienveillante . Excellent coach "

"Que du bonheur Jovialité efficacité Après des séances de gym collectives j'ai pris le goût du sport et en suis devenu accro Stages à consommer sans modération même pendant les fêtes "

"Quel jolie rencontre que cette rencontre avec Caroline, à Saujon. Une coach dans le respect de nos corps, en forme ou un peu moins. Attentive à nos postures, dans l'empathie et la bienveillance. Mais aussi une sacrée personnalité, drôle et pleine de dynamisme. Je repartais le sourire aux lèvres, le cœur en joie, et le corps apaisé. Merci infiniment à vous, Carole"

"Tous les ans à la cure de Saujon, je vais en cours de relax forme avec Carole. Elle sait nous parler avec humour, nous faire comprendre l intérêt de prendre soin de soi, ns faire des exercices adaptés car je marche en canne, et nous donner confiance pr l avenir. Sérieuse, compétente, professionnel donc très satisfait"

"Très bien, de la gym avec un grand plaisir et on ressort en super humeur et en pleine forme "

"J'ai connu Carole dans le cadre de ma cure à Saujon. C'est vraiment un plaisir de pratiquer un sport avec Carole. Son humour, son dynamisme font oublier l'effort. Elle est très attentive à chacun de nous en nous faisant faire des exercices adaptés à nos possibilités. "

"J ai rencontré Carole seulement cette année en cure... Si J avais su que je rencontrerai une animatrice aussi compétente et aussi bienveillante, je me serais inscrite depuis le début à ses cours de relax'forme. C'est avec bonheur que je venais toutes les semaines. Elle nous redonne confiance en nous et en notre corps. Petit plus les conseils en lecture sur le développement personnel. Je recommande fortement. A l année prochaine. "

"Carole est une véritable professionnelle. A l'écoute de ses clients, élèves, patients, avec bienveillance et toujours bonne humeur, elle permets de redonner goût au sport et le bien être corporel. Coach au top! Merci pour ces excellents conseils."

"Je pratique la gym avec Carole depuis plus de 10 ans . J e l'ai toujours connue de bonne humeur et avec le mot pour rire. Elle nous fait travailler selon nos possibilités en prenant en compte nos éventuels "bobos". Les séances avec Carole, c'est super !"

"Les cours de gym douce de Carole sont une réelle opportunité de prendre soin de soi. De son corps, grâce aux exercices physiques toujours adaptés à chacun, et de son mental, grâce à ses conseils, son expérience et sa sagesse. La bienveillance et la flexibilité sont vraiment présentes. Merci ! "

"C'est un plaisir de participer aux cours collectifs dispensés par Carole. Toujours de bonne humeur, elle nous permet de rester en forme sans contraintes, avec beaucoup de savoir faire et en respectant les difficultés individuelles qui sont les nôtres, les petites vieilles du foyer rural d'Arvert. Pas si vieilles que ça, puisque nous sommes assidues aux cours de gym ! "

"Comment résumer Carole : Compétente et professionnelle : affirmatif à l'écoute, vigilante : affirmatif bienveillante : affirmatif solaire : : affirmatif Bref vous l'aurez compris, son humour a fait le reste, elle a su me faire aimer l'exercice physique, l'envie de bouger, (mon dos peut en témoigner) sérieusement sans se prendre au sérieux Mon "corps " à 75 ans l'en remercie je ne pourrais plus me passer de nos rendez-vous du Jeudi"

"Je bénéficie des cours de Carole depuis plusieurs années et j.apprecie particulièrement son travail.Enjouée,competente et vigilante,elle adapte attentivement ses propositions à nos possibilités..Grâce à elle,je me sens très performante malgré mes 79ans."

"Du punch. Drole... je la compare à une humoriste...je vous laisse deviner.competente. s adapte à tout niveau. Tres pro. "

"En plus d'être une grande professionnelle qui s'adapte à chacun, Carole est une pépite de bonne humeur. A "consommer" SANS MODÉRATION "

"Sportive, passionnée, sympa, encourageante, dynamique, d'excellent conseil. Carole donne envie de se dépasser dans l'effort, je serais encore a suivre ses cours si je n'avais pas eu à déménager si loin en Australie. Je la recommande plutôt 2 fois qu'une. Bravo a elle et bonne continuation Carole. Sonia"

"Depuis 2016, Carole propose des séances de gym douce au sein des Thermes de Saujon. Elle est très appréciée par les curistes qui apprécient son dynamisme, sa capacité à s'adapter à leur pathologie et surtout sa bonne humeur. Carole est une excellente professionnelle ! "

"Le sens de l'écoute... Une bienveillance assumée... La force du challenge... Des techniques maîtrisées Un esprit sain dans un corps sain... Voila les valeurs proposées par Carole qui m'ont permis de me dépasser dans le cadre d'un objectif personnel... Sortir de ma zone de confort pour performer et atteindre mes objectifs. Mais quelle rencontre ! Merci Carole pour tous ces moments partagés dans le cadre de ma préparation sportive. Fred "

"En 2018, mon chemin de vie m'a permis de participer à des séances de coaching de remise en forme et de bien-être que Carole animait. Une pépite dans ce domaine ! Mais surtout, je tiens à remercier Carole que j'ai sollicitée pour ses compétences en développement personnel. Le travail de fond effectué grâce à ses précieux conseils, sa bienveillance, sa patience et son empathie mon permis d'avancer là où je bloquais. Un grand MERCI Carole !"

"Grâce à Carole, j'ai retrouvé l'envie de me bouger après de multiples soucis médicaux. Elle m'indique les gestes qui me conviennent tout en veillant sur le reste du groupe. Sa bonne humeur et sa bienveillance sont rassurantes et motivantes! Je la recommande."

"Carole est une coach hors paire. Une analyse globale de la personne dans son environnement. Des compétences et une énergie de vie au service de chacun. Sa générosité naturelle et sa bienveillance,son écoute attentive, un chemin vers soi pour tous. Un immense merci à toi Carole. "

"Carole je l'apprécie pour sa gentillesse, sa disponibilité, sa joie de vivre, son professionnalisme, son sens de l'écoute, elle connait tous nos bobos, on travaille certes mais toujours dans la bonne humeur. Voilà pourquoi j'attends la reprise de ses cours."

"Carole je l'apprécie pour sa gentillesse, sa disponibilité, son professionnalisme, son humour, elle connait les bobos de chacun(e) on travaille certes mais toujours dans la bonne humeur. C'est pour cela que j'ai hâte de reprendre ses cours."

"Carole m'a permis, il y a quelques années, de remettre mon corps en mouvement avec un programme aux petits oignons, taillé juste pour moi. A travers des exercices adaptés à mes possibles d'alors, et un accompagnement attentif, elle m'a aidé à reprendre confiance! Et ça, toujours avec le sourire et une grande humanité!! Je t'en remercie encore, Carole! "

"C'est mon rendez vous du jeudi Des cours collectif toujours dans la bienveillance et dans la bonne humeur sait s'adapter aux différents niveaux à l'écoute de nos besoins individuels bravo carole le coq"

"Je recommande vivement Carole. J’ai eu le bonheur d’être coachée par elle a la suite de problèmes de dos, elle a su m’enseigner de bonnes pratiques, adapter les exercices, me conseiller. Dynamique, bienveillante, à l’écoute, elle sait motiver ses « élèves », propose toujours de nouvelles activités , elle est sérieuse sans se prendre au séreux et on pratique toujours dans la bonne humeur."

"Avec beaucoup de bienveillance Carole m'a aidé à reprendre une activité "sportive", nécessaire à un meilleur équilibre physique/mental pour une personne diabétique comme moi ! Gentillesse, écoute et toujours avec le sourire ..."

"La "gym" dans la bonne humeur . Carole nous fait travailler selon nos possibilités physiques . Attentionnée, elle connait tous nos "bobos" et ajuste son cours en conséquence . C' est un plaisir de la retrouver régulièrement pour essayer de rester toujours jeunes !"

"Je conseille plus que vivement Carole J ai eu à la fois la chance de travailler avec elle auprès de personnes en souffrance physique et/ ou mentale et d’être coachée à titre personnel par elle pour une remise en forme. Vivacité, dynamisme, écoute, empathie, compréhension, humour... des qualités humaines qui donnent envie de s’accrocher et de revenir encore et encore. Sans pression mais avec motivation; sans jugement mais avec compréhension et adaptation. Pour de vrais résultats. Merci de ton humanité et de ton professionnalisme "

"Carole, par son professionnalisme sait adapter ses séances en fonction du public accueilli, elle a toujours le sourire et donne de bons conseils. J'ai rencontré carole il y a maintenant des années sur des animations team-building ou séminaire sur des groupes du club méditerranée de la Palmyre (17) et depuis nous sommes restés en relation car sa philosophie sur l'éducation sportive ou ludique se rapproche fortement de mes convictions donc je recommande sans souci Carole pour ses compétences et son attachement à l'humain"

"Cela fait plusieurs années que je suis un habitué des cours dispensés par Carole. En tant que "senior" c'est un rendez-vous hebdomadaire incontournable pour se sentir en pleine forme. Carole s'adapte à nos besoins et à nos limites, et a toujours un conseil individualisé et attentif - le tout dans une très ambiance."

"Coach dynamique, à l’écoute de chacun. S’adapte facilement à la personne et donne des conseils précieux. Toujours de bonne humeur, c’est un vrai plaisir de partager ce moment sportif avec Carole. "

"C'est vraiment un plaisir de pratiquer un sport avec Carole. Son humour, son dynamisme font oublier l'effort. Elle est très attentive à chacun de nous en nous faisant faire des exercices adaptés à nos possibilités. A 77 ans, j'ai connu d'autres profs mais pour moi, Carole est la meilleure. "

"Carole, c'est mon rdv immanquable du lundi soir ! Rdv pour 1 heure de gymnastique dans la bonne humeur en petit groupe ! Mais elle est aussi très à l'écoute de nos besoins individuels et s'adapte en permanence. Merci Carole, pour cette heure de bien-être hebdomadaire ! "

"J'ai déjà eu plusieurs coaches et il est rare de trouver quelqu'un qui travaille le corps ET l'esprit. Carole m'accompagne, avec ses exercices physiques, son écoute et son énergie toujours bienveillante sur mon chemin de développement personnel. On sort de son cours physiquement renforcé et émotionnellement grandi."

"Si je devais en quelques mots qualifier Carole, je dirais ceci: tres pro! competente, pedagogue,et biensur a l ecoute. Elle sait adapter ses cours et ses conseils a l age des personnes dont elle s occupe c est rare et precieux!! Bravo Carole ."

"Je travaille avec Carole depuis plusieurs années et c'est super !!! Les exercices se font toujours dans la bonne humeur. Carole fait très attention pour que nous ne nous fassions pas mal et elle adapte les exercices à nos possibilités. Un grand merci elle."

"Je remercie Carole pour sa bienveillance , son écoute attentive , sa perspicacité, sa présence attentionnée et la qualité de son travail passionnant et adapté. Un grand merci "

"J'ai confié mon corps à Carole cela doit faire 10 ans ,à ce moment il était comme une armure en métal et à force de patience et avec plein d'humour et de compassion petit à petit elle a démonté les parties de métal pour qu'aujourd'hui je me sente bien mieux dans mon corps .Je vous la recommande chaudement."

"De nombreux sports contribuent au développement personnel. Les avantages et les conseils pertinents que Carole me donnent par son expérience, ses qualités de sportive de haut niveau, sa pédagogie d'une rare qualité, rayonnent vers mes objectifs et motivations de sportif mais aussi professionnel, bien évidemment dans ce lien entre le corps et l'esprit de manière holistique. Je recommande vivement. "

"J'ai eu la chance d'avoir les conseils de Carole quand j'ai débuté la course a pied, quelle chance. Des exercices adaptés à mon niveau et mes objectifs, un suivi régulier, toujours là quand il le faut. Merci, je conseil sans hésitation et en toute confiance !"

"Je pratique les cours de gymnastique de Carole depuis 13ans si je lui suis fidele c est parce qu elle sait adapter à chacun de nous ce qu il ert capable de faire avec bienveillance et humour je la recommande vivement à tous"

"Carole est une personne très à l’écoute, très bienveillante et surtout très efficace, elle est notre coach à domicile. Mon mari et moi sommes très heureux de ce qu’elle nous fait faire , Merci Carole pour vos bons conseils."

"N'ayant jamais pratiquer la gymnastique mais entraîné par ma femme je suis devenu un fidèle adepte des cours de Carole dynamiques mais à ma portée et ludiques Je recommande vivement même après 75ans "

"Des cours collecta toujours dans la bienveillance des sportifs, Carole est à l écoute de chacun , dynamique et réactive, elle sait proposer un exercice alternatif si celui proposé ne vous convient pas! Je recommande vivrmebt "

"Un mot FANTASTIQUE Carole est efficace et drôle.. J'adore ses cours.."

"On a repris le goût de l'activité physique grâce à Carole. C'est avec un grand plaisir qu'on pratique et on se sent tellement mieux après...."

"Carole sait s'adapter aux différents niveaux, on se sent tout de suite à l'aise, même quand on débute. Passionnée, bienveillante et solaire, ces cours sont un vrai bonheur et se déroulent dans la joie et la bonne humeur. Et, elle m'a réappris, entre autres, à faire des abdos (petits genoux), sans se blesser."